Dans til livets rytmer
Aldrig har effektiv træning været sjovere! Forbrænd kalorier mens du har det sjovt. Zumba er en “feel-happy” træning, der er god for både din krop og dit sind. Zumba er fitness, unikke bevægelser og kombinationer til energisk og rytmisk musik – og det er sjovt og nemt at deltage i. Rutinerne i Zumba er en kombination af hurtige og langsomme rytmer, det er effektiv til både vægttab og toning af kroppen samtidig med, at du har det sjovt, får pulsen op og sved på panden.
Vi danser i både Gilleleje og Hornbæk, ugen lang. Vi danser inde, vi danser ude. Vi ryster hvad vi har.
Lys og energi i krop og sjæl
Zumba® er sydamerikansk fitness dans med fuld fart, men ikke vildere end alle kan være med. Mottoet er "vi ryster hvad vi har". Få lys og energi i sjælen og bliv top motiveret til en sjov og udfordrende træningstime!
Zumba er en sammensmeltning af latin og international musik og skaber en dynamisk, spændende og effektiv fitness work out. Zumba er inspireret af bl.a. cumbia, salsa, samba, merenque og reaggaton rytmer, som med garanti efterlader dig med godt humør og fuld af ny energi efter træningen.
Zumba bliver hele tiden reguleret i holdplanerne, således at der er flest mulige hold, som passer flest mulige medlemmer i forhold til årstiden. Der er både mulighed for Zumba formiddag og aften, flere dage i løbet ugens løb.
Ofte stillede spørgsmål
-
Ja, alle danser på sit eget niveau. Instruktøren har blik for den enkelte. Vi har det bare sjovt sammen, alle sammen.
-
Ja, selvom nogle hold kan se ud til at have ventelister, kommer der altid plads på dagen. Vi har løbende oprettet flere hold, som efterspørgsel er steget.
-
Vi har gratis introhold hvor du kan prøve det af og få en snak med instruktøren.
-
For flere spørgsmål kontakt os gerne på mail nedenfor.