Kom ud med energien

Boks’Fit bygger på øvelserne fra rigtig boksning - og involverer både boksehandsker og slag på sandsække. Træningen består, udover boksningen, af konditionstræning som løb, sjipning og hop. Elementer fra Crossstræning, fx bildæk, Kettlebells, stepbænke og meget andet, kommer du også til at stifte bekendtskab med.

Personer træner i et fitnesscenter, der sparrer med boksehandsker mod vægteposer.

Vi bokser i både Gilleleje Fitness og i Hornbæk Fitness. Vi bokser indendørs, vi bokser udendørs.

Ofte stillede spørgsmål

  • Ja, alle boxer på sit eget niveau. Instruktøren har blik for den enkelte. Vi har det bare sjovt sammen, alle sammen.

  • Ja, selvom nogle hold kan se ud til at have ventelister, kommer der altid plads på dagen. Vi har løbende oprettet flere hold, som efterspørgsel er steget.

  • Vi har gratis introhold hvor du kan prøve det af og få en snak med instruktøren.

"I am the greatest. I said that even before I knew I was. The only thing I fear is being lazy."

En ældre kvinde med lyst hår i hestehale, iført sort træningstøj, skubber et stort, slidstærkt gummihjul, sandsynligvis fra en traktorslaven, uden for en bygning med biler og grønne træer i baggrunden.

- Muhammad Ali

Personer der laver plankenøvelser i et fitnesscenter, med vægte, fitnessudstyr og store træningsballer i baggrunden.
Gruppe mennesker træner med boksepuder udendørs på en tagterrasse.