Tilbud til brandfolk i Hornbæk
Er du en del af Hornbæk Brandstation under Helsingør Kommunes Beredskab, kan du opnå 960 kr/år rabat på dit medlemskab og deltage på specifikke hold velegnet Jeres arbejdskrav. En stærk krop, friskt sind og sundt fællesskab gør beredskabsindsatsen bedre og nemmere.
Der er mange gode fordele
Øget Styrke og Udholdenhed:
Regelmæssig styrketræning og konditionstræning forbedrer muskelstyrke og udholdenhed, hvilket er essentielt for at bære tungt udstyr og udføre krævende redningsaktioner.
Forbedret Hjerte-kar-sundhed:
Cardiotræning, såsom løb og cykling, styrker hjertet og øger lungekapaciteten, hvilket er kritisk for at kunne modstå røg og høj varme i længere perioder med røgdykkerapparat på.
Forebyggelse af Skader:
En veltrænet krop er mere modstandsdygtig over for skader. Styrkelse af kerne- og stabiliseringsmuskler reducerer risikoen for ryg- og ledsmerter, som kan opstå hos brandfolk.
Hurtigere Reaktionstid:
En god fysisk form betyder, at du kan bevæge dig hurtigere og mere effektivt, hvilket kan være afgørende i liv-eller-død situationer.
Sociale fordele
Træning i fællesskab med kolleger kan styrke forholdet mellem medarbejderne og skabe et stærkt socialt netværk, der kan støtte hinanden både på og uden for arbejdspladsen.
Mental Sundhed og Stresshåndtering:
Fitness træning frigiver endorfiner, som forbedrer humøret og reducerer stress. En stærk mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed for at kunne håndtere de psykiske belastninger i jobbet.
Medlemskab med rabat
249 kr/md.
Fri fitness og holdtræning i Hornbæk Fitness. 45 ugentlige hold samt gratis træningsvejledning og opstartsprogram.
Medlemskab inkl. Gilleleje Cross
369 kr/md.
Fri fitness og holdtræning i både Gilleleje Fitness, Hornbæk Fitness og Gilleleje CrossFit®. Derudover adgang til wellness-faciliteter. Læs om CrossFit®
Premium Wellness
369 kr/md.
Fri fitness i alle tre centre og 100 ugentlige holdtræninger. Adgang til wellness-faciliteter i Kysthusene med pool, sauna og spa. Læs mere her.
Mindre stress og mere fællesskab
Et krævende job kræver en stærkt krop og stærkt fællesskab. Et aktivt og sundt personale er ofte mere produktive, mere engagerede og mindre stressede. Fællesskab og motion giver medarbejdere mulighed for at arbejde sammen uden for arbejdspladsen, hvilket kan styrke holdånden og forbedre samarbejdet på arbejdspladsen.
